Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Saat cukup lelah dengan permasalahan dunia yang tiada habisnya, manusia hanya bisa berserah diri terhadap takdir sambil berikhtiar menemukan jalan keluarnya.
Selain ikhtiar dengan bekerja keras untuk mengatasi permasalahan dunia. Kamu juga perlu coba berikhtiar lewat kelima amalan ini. Barangkali bisa jadi jawaban dari permasalahanmu. Simak di sini!
1. Sering sakit? Maka puasalah
Pernah terpikirkan gak kalau puasa ternyata jadi solusi untuk kesembuhanmu? Jadi, sejatinya puasa jadi cara penyembuhan dalam tubuh dengan mengalihkan pencernaan menuju sistem kekebalan tubuh.
Hal ini pernah dibahas oleh dr. Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah Islam. Puasa memberikan waktu jeda atau istirahat pada organ tubuh manusia. Di waktu tersebut tubuh pun mencoba memperbaiki dirinya sendiri.
Meski begitu, hendaknya puasa kamu lakukan menyesuaikan dengan jenis sakitmu ya. Khawatirnya ada beberapa jenis penyakit yang menambah parah jika melakukan puasa.
Baca Juga: 4 Alasan Ramadan Bisa Jadi Momen Transformasi Diri
2. Hati merasa resah? Lekas baca Al-Qur'an
Ilustrasi Baca Al-Qur'an (pexels.com/Tayeb MEZAHDIA) Coba renungkan sebentar deh, barangkali dirimu sudah tak membaca Al-Qur'an sesering dulu. Sehingga setiap datang masalah dalam hidupmu selalu merasa resah dan khawatir.
Maka dari itu, yuk lekas ambil wudhu, buka dan baca Al-Qur'an. Hati menjadi lebih tenang saat kamu membaca serta merasakan isi surah dalam Al-Qur'an.
Ustadz Adi Hidayat sendiri menyarankan untuk membaca Al-Qur'an dikala sedang resah alih alih melampiaskannya di sosial media.
Meski solusi tidak datang begitu saja, setidaknya Allah berikan hatimu ketenangan setelahnya. Bisa jadi hal ini menjadi sebab Allah mudahkan kesulitan yang sedang kamu hadapi.
3. Terasa sulit bahagia? Maka perbaiki salat diawal waktu
ilustrasi salat (pexels.com/Michael Burrows) Waktunya tinggalkan prinsip selagi gak kelewat waktu, yang penting salat gak ditinggalkan. Justru sosokmu yang meluangkan waktu untuk salat diawal waktu bisa jadi bentuk ketaatanmu.
Gimana mau bahagia jika dirimu masih terus-terusan menunda salat. Kebiasaan menunda bisa jadi sebab ditundanya kebahagiaanmu pula.
Salat tepat waktu bikin hati jadi tenang karena gak diburu waktu. Hati yang tenang membuatmu lebih bijak dalam bersikap sehingga dalam keadaan terpuruk, kamu tetap merasa bahagia dan menilai segala cobaan sebagai bentuk kasih sayang Sang Pencipta.
4. Mudah sekali marah? Maka pergilah wudhu dan perkuat lagi istighfar
Ilustrasi Dzikir (pexels.com/Michael Burrows) Alasan mengapa istigfar dapat membantu redakan amarahmu sudah terlihat dari makna katanya sendiri. Istigfar berarti memohon ampunan dan maaf kepada Yang Maha Kuasa. Dengan permohonan tersebut timbulah ketenangan hati yang bisa mendinginkan hati yang dipenuhi emosi negatif.
Karena itulah sebagai umat muslim sesering mungkin biasakan beristigfar dan berdzikir. Setiap ada perlakuan ataupun perkataan orang lain yang mungkin menyulut amarahmu.
