1. XYZ Flyfit Studio, Gading Serpong

IDN Times/Maya Aulia Aprilianti

XYZ Flyfit Studio berlokasi di Jalan Gading Serpong Boulevard Blok BE3/ No 40, Gading Serpong, Tangerang. Sarana olahraga Pilates ini baru dibuka pada 21 Januari 2024. 

“Pilates sebelumnya dikenal sebagai olahraga yang diperuntukkan untuk rehabilitasi tetapi seiring dengan waktu, saat ini kita bisa melihat pilates sudah menjadi salah satu alternatif olahraga yang sangat diminati oleh masyarakat," kata Linda Valentin selaku salah satu pendiri dari XYZ Flyfit Studio.

Selain itu, Linda menuturkan, ada fakta bahwa satu group class bisa membuat anggotanya lebih bersemangat olahraga. Sejauh ini, kata dia,pilihan group class terbilang masih jarang disediakan oleh studio pilates karena lebih fokus pada private session.

"Oleh karena itu, selain kelas private, kami juga menyediakan beberapa group class dengan kapasitas yang sangat memadai dan beberapa pilihan waktu yang fleksibel setiap harinya," ujar Linda.

Metode olahraga yang dikembangkan oleh Joseph Pilates diawal abad 20 ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, seperti memperbaiki postur tubuh, mengurangi backpain, mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sekaligus juga sangat baik untuk body shaping. Olahraga ini pun sering digunakan sebagai alternatif fisioterapi untuk mengatas skoliosis dan nyeri punggung, bahkan olahraga ini juga aman dilakukan oleh ibu hamil dan pasca melahirkan.

“XYZ Flyfit Studio menyediakan berbagai ragam alat pilates seperti cadillac, reformer, reformer tower, chair dan ladder barrel untuk menunjang berbagai kebutuhan dan tujuan member kami. Kami juga bekerja sama dengan para trainers berpengalaman dan memiliki sertifikat resmi pelatihan pilates berstandard internasional untuk memastikan bahwa member mendapatkan guidance terbaik untuk mencapai tujuan olahraganya,” tambah Frecy Ferry Daswaty, pendiri XYZ Flyfit Studio.

Frecy menambahkan, pihaknya juga berkomitmen untuk terus membekali para trainers kami dengan perkembangan ilmu pilates. Pengajaran yang diberikan oleh para trainers akan berfokus pada konsentrasi, breathe (pengaturan napas), kontrol, keseimbangan, kekuatan otot dan postur tubuh.

"Sudah menjadi tugas dan tanggung jawab para trainers kami untuk memastikan bahwa setiap member mendapatkan tujuan dari Pilatesnya dengan cara yang menyenangkan,” ungkap Astri Puspitasari, pendiri dan pengajar di XYZ Flyfit Studio.