4 Kebiasaan yang Bikin Kamu Gampang Burnout, Bisa Diatasi!
Burnout memang lumrah melanda dalam bekerja. Hal ini tentu bisa memengaruhi mood kerja seharian.
Bukan tidak mungkin, burnout bisa memperburuk harimu. Salah satu dampaknya, bisa membuat pekerjaan terbengkalai.
Kalau ditelusuri dari penyebabnya, ada beberapa hal yang bisa membuat kamu burnout. Stop lakukan empat hal ini agar kamu bisa terhindar dari burnout.
1. Mengiyakan semua instruksi yang diberikan kepadamu
Sering dijumpai pekerjaan yang kamu miliki, ternyata bertambah dengan sendirinya. Bahkan biasanya itu di luar dari tanggung jawabmu. Hal ini menjadi salah satu penyebab burnout menyerangmu. Pikiranmu kian bertambah dengan sesuatu yang gak seharusnya kamu kerjakan.
Jangan terlalu mudah mengiyakan pekerjaan. Terlebih jika kamu mengajukan untuk mengerjakan sesuatu di luar tanggung jawabmu. Pastikan kamu meneyelesaikan terlebih dulu pekerjaan wajibmu. Karena tanpa disadari, terlalu mudah mengiyakan hanya akan membuatmu terbebani.