5 Tanda jika Anak Ingin Mendapatkan Validasi dari Orang Lain

Anak yang ingin divalidasi cenderung sering mengajukan pertanyaan untuk memastikan bahwa tindakannya diterima dan diapresiasi. Ungkapan seperti “Aku bagus nggak?” atau “Keren, kan?” muncul bukan hanya sesekali, tetapi hampir setiap selesai melakukan sesuatu.

Hal ini menunjukkan bahwa pujian dari luar menjadi penentu utama rasa puas mereka terhadap diri sendiri. Ketika tidak ada tanggapan atau pujian yang mereka harapkan, anak bisa menjadi kecewa atau merasa kurang berharga.

Kekecewaan yang berlebihan ketika tidak mendapatkan apresiasi atau pengakuan merupakan salah satu tanda bahwa anak menggantungkan perasaan senangnya pada reaksi orang lain. Meskipun sudah melakukan sesuatu dengan baik, anak bisa merasa tidak cukup jika tidak ada yang memuji atau memberi komentar positif.

Perasaan ini bisa muncul dalam bentuk murung, marah, atau enggan mencoba lagi. Dalam jangka panjang, ini bisa membuat anak merasa bahwa keberhasilannya hanya berarti jika mendapat respons dari luar.

Anak yang sering membandingkan dirinya dengan teman sebayanya, siapa yang lebih pintar, lebih disukai, atau lebih banyak dipuji, mungkin sedang mencari validasi lewat persaingan. Mereka ingin menjadi yang terbaik agar bisa mendapat pengakuan lebih.

Terlalu sering membandingkan diri bisa menumbuhkan perasaan iri, tidak percaya diri, bahkan tekanan sosial yang tidak sehat sejak dini. Jika dibiarkan, anak bisa tumbuh dengan kecemasan tinggi terkait citra dirinya.

Keinginan untuk mendapatkan validasi bisa membuat anak kehilangan keaslian dirinya. Mereka cenderung meniru apa yang dilakukan orang lain yang dianggap berhasil mendapatkan pujian atau popularitas.

Meniru bukan karena kekaguman atau ketertarikan alami, melainkan agar bisa mendapatkan penerimaan yang sama. Akibatnya, anak kesulitan menemukan identitas dirinya sendiri karena terlalu sibuk menyesuaikan diri dengan harapan lingkungan.

Anak yang sangat butuh validasi biasanya merasa tidak nyaman saat menerima kritik, bahkan yang disampaikan secara lembut. Kritik bisa dianggap sebagai tanda bahwa dirinya tidak cukup baik atau gagal dalam memenuhi ekspektasi.

Hal ini bisa memicu rasa sedih berlebihan, merasa tidak mampu, hingga keinginan untuk berhenti mencoba. Respons semacam ini menunjukkan bahwa penghargaan diri anak masih sangat bergantung pada penerimaan dan penilaian dari luar.

Mengenali tanda-tanda bahwa anak sedang mencari validasi dari luar sangat penting untuk membantu mereka tumbuh menjadi pribadi yang kuat secara emosional. Dorongan untuk dihargai memang wajar, namun jika tidak diimbangi dengan penguatan dari dalam diri, anak bisa tumbuh dengan rasa percaya diri yang rapuh.