Cara Bikin Resolusi Tahun Baru dengan Metode WOOP, Langsung Jajal!
Intinya sih...
- Menjelang pergantian tahun, kita sering menyusun resolusi baru yang mungkin tidak terealisasi sepenuhnya.
- Metode WOOP terdiri dari empat komponen yaitu Wish, Outcome, Obstacle, dan Plan untuk membantu meraih goals di tahun yang baru.
- Elemen "Wish" dalam metode WOOP menekankan pentingnya membuat resolusi tahun baru lebih spesifik dan realistis.
Menjelang pergantian tahun, kita selalu disibukkan dengan menyusun resolusi dan harapan baru. Berharap dengan pergantian kalender di rumah, kita dapat menjadi pribadi yang lebih upgrade dibandingkan tahun sebelumnya. Sayangnya, resolusi yang dibuat dari tahun ke tahun selalu sama bahkan mungkin banyak yang terabaikan atau tidak terealisasi sepenuhnya. Meskipun kita bersemangat menyusun resolusi baru menjelang pergantian tahun, seringkali kita menemui kendala dalam menjalankannya. Banyak dari kita yang mungkin merasakan bahwa resolusi yang awalnya angan justru malah menjadi beban seiring berjalannya waktu.
Jika kamu merasa resolusi tahun baru cenderung monoton dan berulang, ada baiknya kamu perlu coba cara baru yaitu terapkan metode WOOP. Dilansir Human Performance Resources by Champ, metode WOOP terdiri dari empat komponen yaitu Wish (W), Outcome (O), Obstacle (O), dan Plan (P). Metode WOOP dapat membantu kamu untuk meraih goals di tahun yang baru. Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang tips menyusun resolusi tahun baru dengan metode WOOP ini. Penasaran kan? Stay tune terus ya!