5 Ide Me-Time Buat Kamu yang Baru Putus, No More Galau!

12 Jan 2025, 06:19 WIB

Muhamad Aldifa

ilustrasi wajah (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Intinya sih...

Waktu yang tepat untuk mewujudkan daftar tempat yang ingin kamu kunjungi, seperti kafe aesthetic, museum seni, atau spot kuliner hits di kotamu.
Bersih-bersih barang-barang peninggalan mantan dari kamar dan redecorate ruangan untuk memberikan suasana baru yang lebih fresh.
Mulai belajar hal baru seperti lettering, masak, atau yoga untuk mengalihkan pikiran dan menemukan passion baru serta bertemu komunitas dengan minat serupa.

Putus cinta memang gak pernah jadi pengalaman yang menyenangkan, ya. Tapi, siapa bilang kamu harus meratapi nasib sambil dengerin lagu galau sepanjang hari? Apalagi kalau aktivitas itu cuma bikin suasana hati makin drop.

Tapi tahukah kamu, putus cinta memang bisa menjadi momen yang pas buat fokus ke diri sendiri, lho! Daripada terus-terusan terjebak nostalgia sama mantan, kamu kenapa gak coba me-time untuk healing, sekaligus menemukan kembali kebahagiaan?

Nah, berikut lima ide me-time yang bisa jadi cara ampuh buat kamu move on dengan lebih sehat dan produktif. Yuk, simak!

1. Coba solo dating di tempat baru yang seru

ilustrasi alam (unsplash.com/Aaron Birch)

Punya daftar tempat yang pengen kamu kunjungi, tapi selalu tertunda karena mantan gak tertarik? Ini waktu yang tepat untuk mewujudkannya! Kamu bisa mampir ke kafe aesthetic, museum seni, atau spot kuliner yang lagi hits di kotamu.

Solo dating gak perlu bikin kamu canggung, kok. Bawa novel, jurnal, atau e-reader kesayangan sebagai teman. Pesan menu favoritmu dan nikmati waktu berkualitas tanpa tekanan dari siapa pun.

Percaya deh, pengalaman ini bakal bikin kamu merasa lebih berdaya dan nyaman sama diri sendiri.

2. Declutter barang lama dan redecorate kamar

ilustrasi renovasi kamar (pexels.com/Blue Bird)

Barang-barang peninggalan mantan masih numpuk di kamar? Saatnya bersih-bersih! Decluttering bisa jadi langkah simbolis untuk melepaskan masa lalu. Selain itu, kamu juga bisa redecorate kamar supaya terasa lebih fresh.

Tambahkan sentuhan yang mencerminkan kepribadianmu, seperti tanaman hias, wall art, atau lampu gantung yang aesthetic. Kamar dengan suasana baru gak cuma bikin mood lebih baik, tapi juga jadi tempat healing yang cozy buatmu.

3. Pelajari skill baru yang selama ini cuma jadi wishlist

ilustrasi menjahit (pexels.com/cottonbro studio)

Pernah kepikiran belajar lettering, masak, atau yoga? Kalau iya, sekarang adalah waktu terbaik untuk mulai! Belajar hal baru gak cuma bikin pikiran lebih teralihkan, tapi juga membantumu menemukan passion yang mungkin belum kamu sadari.

Selain itu, kegiatan ini bisa membawamu bertemu komunitas baru dengan minat serupa. Siapa tahu, dari sini kamu juga dapat dukungan baru yang bikin proses move on jadi lebih mudah.

4. Nikmati self-care day dengan cara yang lebih maksimal

ilustrasi bercermin (pexels.com/Karolina Kaboompics)

Kalau biasanya kamu cuma skincare seadanya, coba deh upgrade self-care day-mu jadi lebih lengkap. Siapkan face mask, essential oil, dan body scrub favorit untuk sesi spa di rumah.

Sambil menikmati perawatan, kamu bisa putar playlist yang calming atau podcast tentang self-growth. Aktivitas ini gak cuma bikin tubuh lebih rileks, tapi juga membantu pikiranmu lepas dari stres.

5. Luapkan emosi lewat journaling

ilustrasi menulis (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Punya banyak uneg-uneg yang gak tahu mau disalurkan ke mana? Coba tuliskan semuanya di jurnal! Gak perlu rapi atau tertata, kamu bisa curhat apa saja yang ada di pikiranmu.

Selain itu, tuliskan juga hal-hal positif seperti goals baru, pelajaran dari hubungan sebelumnya, atau daftar red flags yang ingin kamu hindari di masa depan. Journaling terbukti ampuh membantu proses healing dan bikin pikiran lebih jernih.

Patah hati memang gak enak, tapi ini bukan akhir segalanya, lho. Justru, momen ini bisa jadi waktu yang tepat buat memulai kembali perjalanan menuju versi terbaik dirimu. Jadi, aktivitas me-time mana yang paling menarik buat kamu coba?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.