7 Langkah Kuatkan Pasangan yang Sedang Merasa Rendah Diri

Langkah pertama merupakan hal penting yang harus benar-benar diperhatikan. Kamu perlu memberikan ruang bagi pasangan untuk berbicara. Saat dia mau membuka diri, kamu perlu ingat bahwa kamu hanya mendengarkan saja dulu, tanpa menghakimi atau menawarkan solusi. 

Kamu juga perlu mengingat bahwa kamu harus mendengarkan dengan penuh empati agar dia merasa dimengerti.  

Setelah itu, kamu juga penting untuk memberikan dukungan emosional bagi pasangan, sebab ini yang dia butuhkan ketika berada di masa sulit. Tunjukkan bahwa kamu ada untuknya dan sampaikan bahwa apa yang ia alami adalah adalah hal yang bisa diatasi.

Ketika kamu bisa menjadi tempat dia bersandar, sering kali, itu bisa memberikan kekuatan yang besar. 

Pasangan yang merasa rendah diri pasti akan membuat hubungan jadi kurang harmonis. Orang yang merasa rendah diri seringkali lupa akan pencapaian mereka.

Kamu sebagai pasangan, bisa membantu dia melihat kembali apa yang sudah diraih, sekecil apapun itu agar ia bisa merasakan kebanggaan atas diri sendiri.  

Jangan malah memperburuk keadaan dengan mengedepankan egomu sendiri. Seperti membandingkan pasangan dengan orang lain. Perbandingan adalah musuh kepercayaan diri.

Jangan bandingkan pasanganmu dengan siapapun. Kamu hanya perlu fokus pada kemajuan dan pertumbuhan pribadinya. 

Salah satu solusi mengatasi perasaan rendah diri adalah dengan menambah wawasan baru. Dorong pasangan untuk mencoba hal-hal baru, mengikuti passion, atau belajar keterampilan baru bisa membantunya merasa lebih berharga dan percaya diri. Namun, doronglah tanpa memaksa biarkan ia melangkah dengan kecepatannya sendiri. 

Ini juga merupakan langkah penting yang gak boleh kamu skip ya. Ketika kamu mengusahakan dan membantu dia memperbaiki perasaan negatif, kamu perlu mengakui dan memvalidasi perasaannya. 

Perasaan rendah diri seringkali diiringi dengan keraguan diri yang mendalam. Kamu bisa mengakui bahwa perasaan itu valid, tapi ingatkan dia bahwa itu bukan cerminan dari siapa dia sesungguhnya.  

Konsistensi memberikan dukungan sangatlah penting. Upayakan untuk tetap berada di sisinya seperti di masa sulitnya dan saat dirinya mulai membaik. Tujuannya agar dia tahu bahwa dia tidak berjuang sendirian. 

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kamu bisa membantu pasangan merasa lebih kuat dan percaya diri saat menghadapi perasaan rendah diri, sehingga ia dapat melihat dirinya dengan lebih positif.