TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN
Home Life Relationship

5 Tips Gak Gampang Tersinggung dengan Perkataan Pedas Orang

Ini tipsnya orang berkelas hadapi mereka yang minim kualitas

ilustrasi percakapan (pexels.com/MART PRODUCTION)
Verified Writer
Adelbertha Eva Y

Gak hanya kegagalan maupun penolakan yang bisa bikin hati seseorang terasa sakit. Ada juga penyebab kesakitan lainnya, salah satunya adalah perkataan pedas, apalagi yang gak jelas alasannya.

Kamu merasa tersinggung? Wajar, ini merupakan bagian respons alami. Akan tetapi, jika setiap perkataan yang menyakitkan selalu ditanggapi dengan perasaan tersinggung, nanti kamu sendiri yang rugi.

Oleh karenanya, belajar lagi mengelola emosi, biar kamu gak gampang tersinggung, ketika ada orang yang melemparkan kata-kata pedas. Berikut lima tipsnya. Yuk, mulai dicoba.

Baca Juga: Pasanganmu Overthinker? Ini 4 Hal yang Perlu Kamu Pahami

1. Jangan fokus pada perkataan tajamnya

ilustrasi orang tertawa (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Benar, omongan pedas memang gak enak didengar, maka jangan berfokus pada perkataan tersebut. Kamu bisa  mengalihkan ke situasi yang bisa bikin kamu merasa bahwa itu candaan semata.

Jangan terlalu fokus hingga menganalisis jauh kata demi kata yang menyakitkan hatimu. Gak perlu buang waktumu untuk mengkajinya, karena akan membuatmu semakin sakit nantinya. Tanggapi saja dengan senyuman, jika perlu tertawalah, biar orang yang berkata merasa kesal sendiri karena kamu malah santai meresponsnya.

2. Tersenyum, meski awalnya merasa terpaksa

ilustrasi orang tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Diberi omongan tajam, memang menyayat hati. Namun, paksakan diri untuk tetap tersenyum, karena senyuman mampu membuatmu tenang. Jadi, gak mudah terpengaruh oleh omongannya, sehingga gak akan merasa tersinggung berlebihan.

Meski, terasa gak masuk akal, cobalah dulu saja, dan rasakan emosimu, pasti gak akan menjadi negatif, justru semakin positif, serta bisa menerima dengan kebijaksanaan.

Baca Juga: 7 Ide Quality Time Bareng Bestie, Biar Makin Kompak!

3. Tarik napas dalam, embuskan perlahan

ilustrasi mengambil napas panjang (pexels.com/Kelvin Valerio)

Biar gak tersulut emosi, tenangkan dirimu dalam situasi ini. Ada cara cepat yang bisa kamu lakukan di saat itu juga yaitu, menarik napas panjang, lalu embuskan perlahan.

Tahan diri untuk gak langsung menanggapi, karena kamu dalam emosi negatif. Biar tabah dan gak tersinggung, turunkan emosimu dengan melakukan teknik pernapasan. Lakukan sampai kamu merasa emosi negatifnya mulai berkurang. Perlahan pasti kamu tenang, dan tetap dalam kendali.

4. Jangan ditanggapi

ilustrasi cowok cuek (pexels.com/Laura Tancredi)

Jika dia gak berhenti berkata-kata pedas padamu, biar kamu gak tersinggung, maka ambil sikap tegas, yaitu jangan ditanggapi. Dengan gak menanggapi, biasanya orang tersebutlah yang akan tersinggung. Seru, kan?

Kamu yang diinjak-injak, tapi dia yang kesakitan. Apabila sudah keterlaluan, biarkan saja. Tindakan tegasmu ini sangatlah berkelas seperti sebuah istilah populer yaitu, diam adalah emas. Ya, kamulah emasnya. Lebih baik diam, dan ambil tindakan yang elegan.

Verified Writer

Adelbertha Eva Y

Tetap Semangat

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
self care
self healing
Inspire Me
kaikai-now
Berita Terkini Lainnya

5 Hal Menyenangkan Punya Rekan Kerja Sefrekuensi, Betah di Kantor

5 Cara Orang Sembunyikan Rasa Cemas, Ada Fidgeting

5 Kesalahan yang Biasa Dilakukan oleh Pemilik Rambut Tebal, Hindari!

7 Pentingnya Rencana B di Setiap Langkah Kehidupan

6 Strategi Atasi Kejenuhan Belajar, Cari Lingkungan Baru!

4 Etika Besuk ke Rumah Sakit, Harus Tahu Waktu ya

Tangerang Jadi Salah Satu Pilihan Mahasiswa Asing untuk Kuliah

5 Tips Merapikan Rumah Baru Huni, Perlu Ketelatenan!

7 Alasan Kamu Harus Terus Berbuat Baik

6 Strategi Networking yang Efektif di Usia 20-an, Ayo Coba!