Tips dan Trik Bermain Padel untuk Pemula
- Perhatikan pantulan bola dari dinding
- Prioritaskan placement daripada power
- Fokus pada akurasi dan placement saat servis
- Jaga posisi kaki tetap aktif dan siap bergerak
- Menguasai permainan di area net
- Berkomunikasi dengan lawan main penting dilakukan
- Hindari maju-mundur secara impulsif
- Jangan terlalu sering melakukan smash keras
- Gunakan sepatu tennis/court yang memiliki grip stabil
Tangerang, IDN Times - Olahraga padel saat ini masih digandrungi oleh masyarakat, terutama kaum muda-mudi. Di berbagai lokasi pun terdapat banyak arena yang dibangun khusus untuk penggemar olahraga asal Meksiko ini.
Tak hanya pemain profesional, namun yang baru mencoba berolahraga pun banyak juga yang fomo ikut olahraga ini. Nah, bagi kamu yang ingin mencoba, namun takut salah dalam teknik bermain, bisa diperhatikan tips dan trik dari SPV Sport dan pelatih di Lake Side Padel, The Springs Club, Gading Serpong, Sarah.
Ia mengungkapkan, yang pertama harus diperhatikan, yaitu teknik dasar pegangan raket continental grip, caranya pegang raker seperti sedang berjabat tangan.
"Pegangan ini memudahkan transisi antara forehand dan backhand tanpa perlu banyak penyesuaian," kata dia, Sabtu (13/12/2025).
1. Kamu perlu memperhatikan pantulan bola dari dinding
Tips yang kedua, pemain harus memahami pantulan bola dari dinding. Pasalnya, dalam padel, bola akan sering memantul dari kaca belakang dan samping. Latih kemampuan membaca arah pantulan agar tidak mudah terkecoh dan bisa mengembalikan bola dengan stabil. "Lalu, prioritaskan placement daripada power, fokuskan pukulan pada arah dan penempatan bola, bukan kekuatan. Padel lebih mengutamakan strategi, seperti mengirim bola ke sudut atau area kosong dibanding pukulan keras," jelasnya.
Salah satu momen pemain bisa mendapatkan poin yakni saat service. Di mana, servis padel harus memantul terlebih dahulu. "Fokus pada akurasi dan placement agar lawan sulit mengembalikan, tanpa harus memaksimalkan tenaga," jelasnya.
2. Pemain harus memperhatikan posisi kaki
Hal penting lainnya dalam bermain Padel yakni menjaga posisi kaki tetap aktif dan siap bergerak. Posisi kaki yang baik membantu menjaga keseimbangan dan meminimalisir kesalahan pukulan. Lalu, pemain juga harus bisa menguasai permainan di area net. Pasalnya, posisi net sangat penting dalam padel.
"Cobalah maju ke depan setelah memberikan pukulan yang cukup baik. Dari net, kamu dapat mengontrol ritme permainan dengan lebih efektif," katanya.
Jika bermain dengan teman untuk hiburan semata, maka berkomunikasi dengan lawan main penting dilakukan. Misalnya saja dengan koordinasi sederhana seperti “saya ambil”, “bolanya out”, atau “kamu jaga belakang”.
"Hal itu sangat membantu menghindari miskomunikasi," tuturnya.
3. Hal yang perlu diperhatikan saat bermain padel
Ia menuturkan, terdapat beberapa trik yang bisa dilakukan untuk bisa memaksimalkan permainan, yakni menghindari maju-mundur secara impulsif. Karena, posisi yang tidak tegas (setengah maju atau setengah mundur) membuat kamu sulit merespons bola. "Ambil keputusan dengan jelas, bertahan di belakang atau naik ke net," katanya.
Selain itu, jangan terlalu sering melakukan smash keras. Smash kuat sering kali memantul kembali ke area kamu. Pelajari teknik bandeja dan vibora untuk kontrol bola yang lebih baik.
Selain itu, jaga jarak aman dengan partner. Di mana, arena padel relatif kecil. Koordinasi dan jarak yang tepat mencegah benturan atau ayunan raket yang berbahaya.
"Terakhir, gunakan sepatu yang sesuai. Pilih sepatu tennis/court yang memiliki grip stabil. Sepatu running kurang cocok karena solnya lebih licin pada permukaan padel," katanya.
4. Ada arena Padel dengan pemandangan danau dan alam terbuka
Bagi kamu yang ingin mencoba bermain Padel dengan pemandangan danau yang indah, bisa mencoba Lake Side Padel yang berada di kawasan The Springs Club, Gading Serpong. Kamu, bisa berolahraga Padel sembari menikmati pemandangan indah dan suara gemericik air.
"Di Indonesia, tren padel meningkat pesat, terutama di kalangan profesional muda, komunitas urban, dan pelaku gaya hidup modern, sejalan dengan karakter penghuni kawasan perkotaan," kata Donal Gustaman selaku Club Manager dari The Springs Club.
Donal mengungkapkan, pihaknya ingin mewujudkan Wonderful Life dan Wonderful World yang tercermin melalui konsep balanced life melalui kehadiran fasilitas-fasilitas yang mengedepankan “Wellness” untuk penghuni. Namun, tak hanya menyediakan lapangan, namun menawarkan pengalaman olahraga yang modern, relevan, dan sesuai kebutuhan anggota yang mencari alternatif olahraga dengan suasana danau dan lingkungan hijau.
"Kami membuka sebanyak tiga lapangan Lake Side Padel yang menawarkan sensasi olahraga padel “Play with a View” serta tambahan satu lapangan tennis outdoor," ungkapnya.
Langkah ini, kata Donal, bukan semata soal menambah fasilitas, melainkan merupakan realisasi konkret dari tujuan TSC menjadi sport club yang adaptif terhadap tren, responsif terhadap kebutuhan anggota, dan mampu menggabungkan olahraga dengan lifestyle.
Fasilitas padel dan lapangan tennis di The Springs Club dapat diakses oleh seluruh member melalui sistem reservasi daring. Pemesanan dilakukan melalui laman resmi thespringsclubserpong.com/booking dengan memasukkan nomor keanggotaan, tanggal lahir, memilih jadwal permainan, serta menyimpan bukti konfirmasi pemesanan.
Sistem reservasi ini tersedia setiap hari pukul 06.00–22.00 WIB dan dapat dilakukan satu hari sebelum jadwal bermain. Selain fasilitas mandiri, The Springs Club juga menyediakan layanan pelatihan padel dengan pendampingan coach profesional, yang tersedia dengan biaya tambahan sesuai jenis program latihan.
"Untuk saat ini, penggunaan fasilitas padel masih khusus diperuntukkan bagi member dan belum dibuka untuk umum, untuk mendaftar member Rp14juta pertahun bisa menikmati seluruh fasilitas, mulai dari lapangan Padel, Tennis, kolam renang, dan sebagainya," kata dia.
