5 Olahraga yang Gak Perlu Banyak Aktivitas Fisik, Kamu Mau Coba?
Kamu gak bisa lakukan aktivitas fisik berat? Gak masalah!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Olahraga selalu identik dengan kegiatan yang menguras tenaga. Padahal, tidak selamanya olahraga seperti itu loh.
Kita mengenal, ada olahraga yang menguji stamina, seperti lari dan bersepeda. Ada pula olahraga yang menantang kelincahan diri, seperti senam dan seluncur es. Tentunya semua orang tidak asing dengan olahraga yang mengandalkan ketahanan fisik seperti tinju dan MMA.
Nah, lalu olahraga apa yang tidak memerlukan banyak aktivitas fisik. Beberapa olahraga ini bahkan hanya mengharuskan pemainnya untuk duduk.
Kira-kira apa saja olahraga-olahraga itu? Yuk, simak beberapa di antaranya, seperti disarikan dari berbagai sumber:
Baca Juga: 5 Cara Mendapat Restu Orangtua atas Rencana dan Mimpimu
1. Catur
Catur diklasifikasikan sebagai mind sport atau olahraga yang umumnya mengandalkan pikiran. International Olympic Committee memasukan catur sebagai olahraga karena adanya kompetisi dan aturan.
Sama seperti dalam olahraga lain, para pemain catur tentunya menjalani latihan yang keras. Mereka harus mempelajari strategi, menganalisis permainan-permainan terdahulu, hingga mengasah gaya permainan untuk mengintimidasi lawan.
Pemain catur kerap dianggap tidak perlu memiliki kondisi fisik yang prima karena hanya perlu duduk untuk bertanding. Padahal, catur dapat menguras tenaga juga loh. Turnamen elite dapat dilakukan selama tujuh hingga sembilan jam!
Grandmaster Levon Aronian sendiri berkata, “The best way to manage the stress is to be in good physical shape. At this moment I have lots of chess knowledge and, therefore, apart from chess, I need to have physical strength.”
Baca Juga: Pemkot Bakal Gelar Tangerang Open Badminton Piala Wali Kota
Ternyata, aktivitas tidak selalu perlu menghabiskan banyak tenaga untuk dapat dikategorikan sebagai olahraga. Ada banyak olahraga yang bisa kamu tekuni meskipun kamu tidak dapat melakukan aktivitas fisik yang berat; contohnya seperti kelima olahraga di atas. Manakah olahraga yang menarik perhatianmu?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.