Serang, IDN Times - Dinas Kesehatan Provinsi Banten mencatat ada puluhan ribu Gen Z di tanah Jawara menderita penyakit diabetes melitus. Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Banten Ati Pramudji Hastuti mengatakan, total warga Banten yang menderita diabetes mencapai 225.026 kasus per bulan Oktober 2024.
"Penyandang diabetes melitus di Provinsi Banten pada Gen Z sebanyak 33.372 orang," kata Ati saat dikonfirmasi, Jumat (1/11/2024). Adapun Generasi Z itu kelahiran 1997 hingga 2012.
Mantan Direktur Utama (Dirut) Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kota Tangerang itu menuturkan, jumlah penderita kencing manis itu meningkat signifikan dibanding tahun sebelumnya.
"Kalau tahun lalu (2023) kami mencatat itu ada sebanyak 176.538 kasus," katanya.
Ati menjelaskan, selain faktor genetik, gaya hidup tidak sehat menjadi penyebab banyaknya Gen Z menderita diabetes melitus, seperti, tidak menjaga berat badan ideal sehingga obesitas, pola makan tidak sehat tinggi konsumsi gula, garam dan lemak, seperti mengonsumsi makanan instan, junk food, makanan ringan, makanan frozen food, dan makanan olahan.
Selain itu, Ati juga menyoroti kebiasaan anak-anak muda yang mengonsumsi minuman kekinian yang manis dan tidak dibatasi, seperti minuman bersoda, minuman energi, Kopi, susu dan minuman beralkohol.
"Kurang olahraga, kurang aktivitas fisik dan malas bergerak, merokok, kurang Istirahat atau tidur kurang dari 6 jam perhari dan stres atau gangguan mental," katanya.
Ati pun memberikan sejumlah tips agar Gen Z terhindar dari penyakit tersebut. Diantara, mengecek kesehatan secara rutin, tidak merokok, rajin olahraga dan aktivitas fisik serta diet seimbang.
"Setelah itu istirahat yang cukup dan kelola stres," katanya.