TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Travel Destination

6 Tips Lancar Berpuasa Meski Sedang Traveling  

Traveling manjakan mata, puasa tanpa drama!

Tips traveling saat puasa (pixabay.com)
Verified Writer
Anggun Tifani

Di bulan puasa Ramadan, kamu tetap ingin berpuasa dan traveling sambil healing tipis-tipis?  Bisa!

Saat berpuasa, sejumlah orang masih harus bepergian, baik itu tugas bisnis maupun mudik lebih awal yang sudah direncanakan sebelumnya.

Tentunya traveling ini menjadi berbeda karena kita sambil menahan lapar dan dahaga. Bepergian saat berpuasa tentu memerlukan persiapan tambahan, karena banyaknya tenaga yang akan lebih terkuras.

Traveling saat berpuasa cobaannya pasti rasa lelah dan lapar ya, jadi untuk itu, usahakan untuk tetap jangan membatalkan puasa ya, meski sedang traveling. Berikut rangkuman 6 tips Lancar berpuasa meski sedang traveling yang wajib kamu siapkan:

Baca Juga: 10 Urutan Bacaan Surat dalam Salat Tarawih 23 Rakaat

1. Persiapkan diri dan pastikan tetap sahur ya

Tips traveling saat puasa (pixabay.com)

Pastikan kamu sudah merencanakan tempat mana saja yang akan dikunjungi serta jadwal jammya. Agar lebih detail, kamu bisa membuat itinerary. 

Hal ini dapat menghemat energi kamu selama berpuasa. Lalu kamu juga perlu mempersiapkan fisik, pastikan kamu dalam stamina yang sehat.

Yang utama ialah sebelum traveling pastikan kebutuhan makan dan minum sahur sudah tercukupi. Ini penting untuk menjadi bekal energi untuk menjalani setiap agenda perjalanan agar semuanya dapat berjalan dengan lancar. 

Saat traveling, kamu bisa mengagendakan kegiatan utama mulai dilakukan pada pagi hari dan sore hari kamu berkesempatan menelusuri destinasi wisata kuliner sembari mencari tempat berbuka puasa yang nyaman.

2. Kemas barang dengan ringkas

Tips traveling saat puasa (pixabay.com)

Membawa barang dengan ringkas akan memudahkan kamu dalam traveling saat berpuasa. Saat berpuasa kondisi badan tentu berbeda dari hari biasa, maka berat barang yang kamu bawa perlu disesuaikan.

Kamu dapat membuat list barang yang akan dibawa dan memilah seefisien mungkin dengan tetap memperhatikan kebutuhan kamu selama traveling.

3. Penuhi asupan gizi saat berbuka puasa dan sahur 

Tips traveling saat puasa (pixabay.com)

Asupan gizi saat berbuka puasa dan sahur haruslah bergizi seimbang. Penuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap fit selama berpuasa.

Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti buah-buahan dan sayuran. Lalu pastikan kebutuhan air dalam tubuh tercukupi agar tidak dehidrasi.

Tidak lupa juga makanan yang mengandung protein dan karbohidrat dapat memberikan energi dan membantu tubuh untuk cepat pulih dari kelelahan setelah perjalanan.

4. Bawa camilan untuk mengantisipasi kamu terjebak buka puasa di perjalanan

ilustrasi bekal makan siang yang sehat (pixabay.com/jelly)

Disarankan membawa camilan untuk mengantisipasi jika kamu terjebak berbuka puasa di perjalanan. Penting juga untuk kamu mengetahui jadwal berbuka puasa setempat.

Pilihlah camilan yang cukup energi seperti kurma, biskuit, roti, atau buah-buahan. Camilan ini akan menjadi pengganjal perut disaat kamu masih terjebak di perjalanan dan belum makan berat.

5. Membawa perlengkapan ibadah pribadi

unsplash.com/Ashkan Forouzani

Dengan membawa perlengkapan Ibadah pribadi, kamu tidak perlu repot ketika hendak beribadah. Selain itu mengingat pandemi yang sebelumnya, kamu perlu untuk meminimalisir kontak dengan barang-barang milik orang lain.

Ibadah akan terasa lebih tenang dan nyaman. Kamu juga tetap perlu menjaga agar tubuh tidak terpapar berbagai virus, termasuk COVID-19 yang masih membayangi. 

Baca Juga: DKP Kota Tangerang Gelar Bazar Pangan Murah, Ini Jadwalnya

Verified Writer

Anggun Tifani

Seorang Ibu.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
mudik
ramadan
Ramadan 2023
Ramadan 1444 H
Berita Terkini Lainnya

Pusat Oleh-oleh Tangsel, Jangan Kamu Lewatkan ya

5 Rekomendasi Wisata Outbound di Tangerang, Seru-seruan Yuk!

5 Peralatan yang Harus Dibawa Saat Piknik, Jangan Ada yang Tertinggal

5 Hotel di Tangerang Ini Cocok untuk Staycation Bersama Keluarga

5 Rekomendasi Mall di Cilegon, Lengkap Nih

Daftar Hotel di Tangerang Raya, Harganya Ramah di Kantong

Ada Dunia Unicorn di Mall Tangerang, Cocok Ajak Anak Berlibur

Rekomendasi Tempat Piknik Keluarga di Tangerang

8 Tempat Hangout Keluarga Outdoor di Sekitar BSD, Have Fun! 

Daftar Waterpark Terpopuler di Tangerang, Segar!