TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Resep Olahan Terong ala Rumahan, Bikin Nasi Nambah

Bahan gampang didapat, bikinnya mudah

Instagram.com/menuseharihari

Masyarakat Indonesia tentunya tak asing lagi dengan terong. Bahan ini kerap dimasak sebagai sayur. 

Terong bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Terong juga memiliki berbagai jenis dan warna. Ada terong belanda, terong ungu, terong hijau, terong merah, dan terong hitam. Namun, yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia adalah terong ungu. 

Buah ini banyak dijual di pasaran dengan harga relatif murah. Terlebih, terong cukup mudah diolah untuk berbagai menu masakan. 

Berikut 5 Resep olahan terong ala rumahan yang sederhana, cocok dijadikan lauk.

1. Terong goreng cabe garam

Instagram.com/moccavanila

Bahan:

  • 1 buah terong ungu yang agak besar potong serong jangan terlalu tebal
  • 7 sdm tepung terigu
  • 2 sdm tepung beras
  • Garam, merica, kaldu bubuk
  • Air secukupnya
  • Minyak untuk menggoreng
  • 3 buah cabai rawit merah iris-iris
  • 4 siung bawang putih cincang
  • Garam
  • Oregano

Cara membuat:

  1. Campur terigu, tepung beras, garam, merica, dan kaldu.
  2. Setelah tercampur bagi menjadi 2 bagian yang satu bagian diberi air secukupnya tak terlalu kental atau encer.
  3. Celupkan terong pada adonan basah kemudian celupkan pada adonan kering, lakukan hingga terong habis.
  4. Goreng dalam minyak panas hingga kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan.
  5. Tumis bawang putih kemudian cabai rawit, tambahkan oregano dan garam. Tumis hingga harum angkat.
  6. Siramkan di atas terong crispy. Sajikan.

2. Tumis terong daging cincang

Tumis terung (instagram.com/renata_widianto)

Bahan:

  • 3 buah terong, potong-potong, goreng
  • 100 gr daging cincang
  • 3 siung bawang putih cincang kasar
  • 1/2 bawang bombai potong kotak
  • 3 cabai merah, iris
  • 1 batang daun bawang iris
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap manis
  • 1 sdm kecap asin
  • 1 sdm kecap ikan
  • 1/2 sdt gula
  • Garam
  • Merica
  • Larutan maizena

Cara membuat:

  1. Tumis bawang putih dan cabai sampai wangi. Masukan daging, masak sampai pucat.
  2. Beri bumbu-bumbu, aduk rata.
  3. Tuang air sampai menutupi tumisan, aduk rata. Biarkan mendidih.
  4. Kentalkan dengan larutan maizena.
  5. Masukan bombai dan terong, aduk rata, masak sampai menyerap.
  6. Terakhir masukkan daun bawang. Angkat dan sajikan.

Baca Juga: Tips Membuat Bawang Goreng Renyah Tahan Lama

3. Oseng terong teri

Ilustrasi sambal terung (instagram.com/resepmasaksendiri)

Bahan:

  • 2 buah terong ungu, potong-potong goreng
  • 1 genggam teri jengki, goreng
  • Kaldu jamur
  • 1 sdm kecap manis
  • 1/2 sdt gula
  • Garam
  • Merica

Bumbu iris:

  • 2 buah bawang putih
  • 3 buah bawang merah
  • 3 cabai ijo
  • 3 cabai merah
  • 1 buah tomat
  • 10 buah cabai rawit

Cara membuat:

  1. Tumis bumbu iris pakai minyak bekas goreng teri sampai wangi.
  2. Masukan terong aduk-aduk dan tambahkan kaldu jamur, garam, gula dan merica.
  3. Masak sampai menyerap, tes rasa. Masukan teri, aduk rata. Angkat dan sajikan.

4. Terong kecap asin

Ilustrasi tumis terong (instagram.com/dapurcicio)

Bahan:

  • 4 buah terong, potong panjang
  • Kecap asin
  • Bawang merah 5 siung, iris tipis
  • Bawang putih 3 siung, iris tipis

Cara membuat:

  1. Goreng terong, dengan api sedang dan minyak secukupnya. Setelah matang tiriskan.
  2. Tumis bawang merah dan bawang putih sampai cokelat keemasan. Pakai sedikit minyak dan api sedang.
  3. Masukan terong dan kecilkan api.
  4. Tambahkan kecap asin 3 sampai 4 sdm. Sambil terus diaduk-aduk agar kecap tidak gosong.
  5. Tes rasa dan sajikan.

Baca Juga: 300 Guru BK di Kota Tangerang Dilatih Materi Antikorupsi

Verified Writer

Aji Wisnu

instagram.com/wisnu.aji21

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya