Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh Gigi
Tangerang, IDN Times - Bayi bisa mulai diperkenalkan makanan pendamping ASI atau MPASI sejak usia 6 bulan. Para ibu, khususnya ibu muda tentunya dituntut untuk selalu kreatif dan inovatif, khususnya saat anak sedang dalam fase menolak makan atau biasa disebut gerakan tutup mulut (GTM).
Salah satu penyebab bayi GTM yang paling umum terjadi yakni saat bayi tengah mengalami tumbuh gigi. Rasa sakit dan tidak nyaman saat tumbuh gigi membuat anak sensitif terhadap makanan lantaran proses makan yang memerlukan kunyahan di mulut.
Namun, GTM pada anak yang tumbuh gigi bisa diakali loh, Bund. Salah satunya dengan membuat MPASI yang lembut dan dingin untuk memberi kenyamanan pada gusi bayi.
Nah, berikut ini, IDN Times berikan rekomendasi resep MPASI untuk anak tumbuh gigi. Disimak, yuk!
1. Kentang Kukus
Bahan-bahan:
- 2 buah kentang
- 1 buah wortel (parut halus)
- 1 genggam brokoli (sesuai selera)
- Secukupnya bawang putih dan bawang merah
- Secukupnya susu UHT
- Secukupnya keju parut
- 1 sdm butter
- 30 gram salmon (cincang halus)
- 1 butir telur ayam
Cara memasak:
- Rebus kentang bersama brokoli
- Jika brokoli sudah matang, cincang super halus. Haluskan kentang secara terpisah. Sisihkan
- Tumis salmon yang sudah dicincang hingga matang
- Panaskan wajan, masukkan butter lalu tumis bawang putih dan bawang merah, jika sudah harum masukkan wortel dan brokoli cincang, oseng-oseng lalu masukkan kentang yang sudah dihaluskan, oseng sebentar, masukan salmon cincang, telur, dan susu UHT aduk sambil campur keju parutnya.
- Jika sudah matang, masukkan ke dalam cetakan atau wadah lalu kukus hingga matang kurang lebih selama 30 menit. Jika sudah padat, angkat dan sajikan.