Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh Gigi

MPASI dijamin nyaman di gusi anak yang sedang tumbuh gigi

Tangerang, IDN Times - Bayi bisa mulai diperkenalkan makanan pendamping ASI atau MPASI sejak usia 6 bulan. Para ibu, khususnya ibu muda tentunya dituntut untuk selalu kreatif dan inovatif, khususnya saat anak sedang dalam fase menolak makan atau biasa disebut gerakan tutup mulut (GTM).

Salah satu penyebab bayi GTM yang paling umum terjadi yakni saat bayi tengah mengalami tumbuh gigi. Rasa sakit dan tidak nyaman saat tumbuh gigi membuat anak sensitif terhadap makanan lantaran proses makan yang memerlukan kunyahan di mulut.

Namun, GTM pada anak yang tumbuh gigi bisa diakali loh, Bund. Salah satunya dengan membuat MPASI yang lembut dan dingin untuk memberi kenyamanan pada gusi bayi.

Nah, berikut ini, IDN Times berikan rekomendasi resep MPASI untuk anak tumbuh gigi. Disimak, yuk!

Baca Juga: Resep Snack MPASI Sehat dari Buah Naga, Cobain Yuk! 

1. Kentang Kukus

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Welly

Bahan-bahan:

  • 2 buah kentang
  • 1 buah wortel (parut halus)
  • 1 genggam brokoli (sesuai selera)
  • Secukupnya bawang putih dan bawang merah 
  • Secukupnya susu UHT
  • Secukupnya keju parut
  • 1 sdm butter
  • 30 gram salmon (cincang halus)
  • 1 butir telur ayam

Cara memasak: 

  • Rebus kentang bersama brokoli
  • Jika brokoli sudah matang, cincang super halus. Haluskan kentang secara terpisah. Sisihkan
  • Tumis salmon yang sudah dicincang hingga matang 
  • Panaskan wajan, masukkan butter lalu tumis bawang putih dan bawang merah, jika sudah harum masukkan wortel dan brokoli cincang, oseng-oseng lalu masukkan kentang yang sudah dihaluskan, oseng sebentar, masukan salmon cincang, telur, dan susu UHT aduk sambil campur keju parutnya.
  • Jika sudah matang, masukkan ke dalam cetakan atau wadah lalu kukus hingga matang kurang lebih selama 30 menit. Jika sudah padat, angkat dan sajikan.

2. Sup Gurame Kabocha

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Ayah Haryanto

Bahan-bahan:

  • 40 gram ikan gurame fillet (pastikan bebas duri)
  • 120-130 gram labu kabocha
  • 1 siung bawang putih dan bawang merah (geprek)
  • 1 lembar daun jeruk
  • 1 sdt EVOO
  • 1 sdm santan kental siap saji
  • 1 sdt bubuk beet (opsional)
  • Secukupnya garam
  • 100 ml air (atau sesuaikan takarannya)
  • 1 blok keju belcube (ditambahkan saat matang)

Cara memasak:

  • Cuci bersih semua bahan. Masukkan ke dalam slowcooker. Set untuk memasak selama 2 jam.
  • Biasanya labu akan sedikit hancur saat dimasak dengan slow cooker. Jadi tidak perlu disaring lagi karena teksturnya sudah cukup lumat. Tapi kalau mau disaring pun boleh, jangan lupa untuk memberikan 1 blok keju di atasnya. Sup gurame kabocha siap disajikan untuk si kecil.

3. Pir Kukus

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Ratryas

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah pir
  • 3 sdm bubur instant sun rasa jeruk apel pisang (bisa diganti rasa lain)
  • 20 gr keju batang
  • 1 butir telur ayam kampung
  • 1 sdt mentega
  • 50-60 ml air matang

Cara memasak:

  • Siapkan seluruh bahan-bahan. Potong buah pir menjadi kecil dan parut keju batang.
  • Campurkan seluruh adonan ke dalam satu mangkuk.
  • Aduk seluruh adonan sampai tercampur rata.
  • Masukkan ke dalam aluminium foil. Kemudian kukus sekitar 20 menit. Tutup kukusan dilapisi kain agar air tidak menetes.
  • Setelah 20 menit, angkat dan biarkan hingga dingin. Setelah itu masukkan ke kulkas. Sajikan dingin.

4. Sup Misoa

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Beby Ida

Bahan-bahan:

  • 2 kepal misoa
  • 3 ekor udang kupas
  • 1 siung bawang putih, geprek
  • 1 gelas susu cair full cream
  • 1 batang bawang daun
  • 1 butir telor ayam
  • 1 buah wortel parut
  • 10 gram butter buat menumis
  • secukupnya garam himalaya & gula

Cara memasak:

  • Tumis bawang putih sampai wangi
  • Masukkan air, telur, dan orak arik, masukan udang dan air utk kuah, setelah itu masukan misoa tunggu sampai lunak.
  • Masukan susu cair dan daun bawang. Beri gulagaram secukupnya dan test rasa. Angkat dan sajikan untuk si kecil.

5. Bubur Ubi Daging

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Adelia Ayuningtyas

Bahan-bahan:

  • 1 buah ubi manis
  • secukupnya daging ayam giling
  • 1 buah tahu putih
  • secukupnya bayam merah
  • secukupnya seledri
  • secukupnya air
  • secukupnya keju/Chia Seeds

Cara memasak:

  • Kupas ubi dan potong-potong
  • Masak air dalam pan sampai mendidih
  • Masukkan ubi dan masak dengan api kecil sampai ubi matang dan bisa dihaluskan
  • Masukkan daging giling sampai matang
  • Masukkan tahu putih yg sudah dihancurkan dan bayam yg sudah d rajang
  • Aduk-aduk sampai air menyusut
  • Masukkan daun seledri yg sudah d iris, aduk sebentar
  • Angkat dan sajikan dengan taburan Chia Seeds atau parutan keju

6. Makaroni Daging

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Istimewa

Bahan-bahan:

  • 1 genggam makaroni (rebus sampai aldente)
  • 100 gram daging giling
  • 1 buah wortel kukus (cincang)
  • 1 buah jagung (pipil)
  • 100 ml kaldu
  • 100 ml susu uht
  • 1 siung bawang putih cincang
  • 1/4 siung bawang bombai cincang
  • 1 batang daun bawang ambil putihnya saja
  • 1 sdm tepung terigu
  • 1/2 sdm tepung maizena
  • Secukupnya keju parut
  • Secukupnya garam dan gula
  • Secukupnya merica bubuk

Cara memasak: 

  • Tumis bawang putih hingga kuning, masukkan bawang bombai lalu tumis hingga harum.
  • Masukkan daging cincang, tumis hingga berubah warna dan menggumpal. Masukkan tepung terigu, aduk cepat. Setelah rata masukkan kaldu, susu, dan tepung maizena yang sudah dilarutkan. Kemudian masukkan juga jagung
  • Blender soup. Masak lagi hingga meletup2. Tambahkan makaroni dan wortel
  • Sajikan hangat lebih enak

7. Es Krim Kacang Hijau

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Sherly

Bahan-bahan:

  • 120 ml susu UHT
  • 30 ml santan kental
  • 1 sachet (20 gr) bubur instan fortifikasi rasa kacang hijau/buah
  • topping (biscuit bayi/buah/yoghurt)

Cara memasak:

  • Campur susu UHT, bubur bayi instan dan santan, masak hingga meletup-letup
  • Tuangkan ke dalam wadah, tunggu sampai dingin
  • Bekukan di dalam freezer minimal 2 jam
  • Ambil sesuai selera, sajikan dengan topping biskuit bayi/buah/yoghurt

8. Dessert Box

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Utari Tri Minarti

Bahan-bahan:

  • 4 keping biskuit regal (yang khusus bayi)
  • 1 sdm margarin atau unsalted butter (leleh)
  • 100 ml susu UHT
  • 1 slice keju
  • 1 sdm tepung maizena

Cara memasak:

  • Lapisan pertama : hancurkan regalnya, lelehkan margarin atau ub, siapkan wadah masukkan dan agak ditekan biar rata
  • Lapisan kedua : siapkan wajan, masukkan susu uht, keju, tepung maizena yang sudah dilarutkan menggunakan air, aduk hingga kental
  • Masukkan lapisan kedua diatas lapisan pertama, tambahkan lapisan pertama lagi, masukkan lapisan kedua jadi dibuat berlapis (1,2,1,2)
  • Diamkan sebentar sampai enggak panas lalu masukkan kulkas, hidangkan saat dingin.

9. Setup Roti Coklat

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Utari Tri Minarti

Bahan-bahan:

  • 1 lembar roti tawar (dibuang pinggirnya)
  • 1 kotak susu uht (pastikan yang plain ya) sekitar 100ml
  • 1 bungkus puding promina rasa cokelat
  • 10 gram Unsalted Butter 

Cara memasak:

  • Siapkan panci, masukkan unsalted butter tunggu hingga meleleh
  • Masukkan susu lalu aduk sebentar
  • Setelah itu masukkan roti tawar dan puding promina, aduk hingga merata
  • Siapkan wadah, tunggu agak dingin masukkan kulkas. Sajikan dingin lebih nikmat.

10. Es Loli Buah Naga

Resep MPASI untuk Anak yang Sedang Tumbuh GigiIDN Times/Dok. Cookpad Melaliahaw

Bahan-bahan:

  • 2 buah Pisang Beku
  • 3 slice Buah Naga
  • 100 ml Susu UHT Plain
  • 3 sdm Yoghurt

Cara membuat: 

  • Potong-potong pisang, lalu simpan di freezer semalaman.
  • Masukan semua bahan ke blender, lalu blender hingga halus.
  • Setelah halus, masukan ke cetakan, simpan di freezer hingga beku. Eskrim siap dinikmati.

Baca Juga: Cara Penanganan Anak Demam Tanpa Obat Sirup

Maya Aulia Aprilianti Photo Community Writer Maya Aulia Aprilianti

Trying to Love My Life

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Ita Lismawati F Malau

Berita Terkini Lainnya