- Cuci tangan secara rutin
- Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor
- Pakailah masker saat ke luar rumah
- Konsumsi makanan bergizi
- Bersihkan permukaan benda secara rutin
- Hindari kontak dengan orang yang terinfeksi
- Lakukan vaksinasi influenza
- Olahraga teratur
- Istirahat cukup
- Minum air putih 8 gelas per hari.
Dampak Polusi Udara, Kasus ISPA di Banten Meningkat
Serang, IDN Times - Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Banten, Ati Pramudji Hastuti, menyebutkan mulai banyak masyarakat Banten berbondong-bondong mendatangi fasilitas kesehatan dengan keluhan infeksi saluran pernapasan (ISPA). Ati menyebutkan, penyebab meningkatnya kasus ISPA karena dampak cuaca panas dan kualitas udara yang buruk atau polusi udara.
"Banyak masyarakat yang sakit tenggorokan dan batuk pilek saat ini. Penyebabnya banyak hal faktor cuaca (el nino), debu, dan polusi udara yang menyebabkan alergi serta iritasi saluran pernapasan," kata Ati, Sabtu (12/8/2023).
1. Cuaca panas juga bisa memicu menurunnya daya tahan tubuh
Mantan Dirut RSUD Kota Tangerang itu menerangkan, cuaca panas juga dapat memicu menurunnya daya tahan tubuh. Hal ini bisa menimbulkan terjadinya awal infeksi dari berbagai jenis virus seperti rhinovirus, coronavirus, adenovirus, influenza, dan parainfluenza. Selain virus-virus tersebut, bakteri seperti streptokokus dapat menjadi penyebab lainnya.
"Streptokokus merupakan jenis bakteri yang dapat menyebabkan terbentuknya rasa nyeri pada saluran tenggorokan," katanya.
2. Disarankan berkonsultasi ke dokter jika sakit tenggorokan tak kunjung ssembuh
Ati menyampaikan, Infeksi akibat bakteri streptokokus juga memerlukan perhatian lebih dalam penanganannya. Sebab bakteri ini dapat menyebar dan menyerang organ lainnya seperti jantung atau ginjal. Untuk memastikan penyebabnya sendiri, masyarakat disarankan pergi ke dokter jika penyakit tenggorokan yang diderita tidak kunjung sembuh dan semakin parah.
"Dengan begitu, dokter akan melakukan diagnosis untuk memastikan, apakah virus atau bakteri yang menjadi penyebab sakit," terangnya.
3. Langkah-langakh pencegahan yang bisa dilakukan
Lanjut Ati, jika hasil menunjukkan adanya tonsil yang bengkak, terjadinya pembesaran kelenjar getah bening, demam tinggi di atas 38 derajat celsius, serta tidak diikuti adanya batuk, maka kemungkinan besar penyebabnya adalah bakteri streptokokus.
Ia meminta masyarakat melakukan langkah-langkah pencegahan sebagai berikut:
